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2012年07月11日 (水) | 編集 |
左上からゴボウと牛挽きの山椒煮、ワカメと桜エビの三杯酢、
素揚げ野菜のからみ大根おろし煮、崩し豆腐、アジのたたき。
これにキュウリとキャベツの簡単漬け物が加わります。

120709449.jpg

近くに新座市野菜直売所があって週末は安い野菜が手にはいるのがうれしいです。
ついついシーズン中は買いすぎてしまうほど。
当日はどうしても野菜料理の品数が増えます。


コメント
この記事へのコメント
すごっ!
タニタのレシピに勝るとも劣らない健康メニューですね(;^^A 
Shirokumaさん、感謝もんだヨ~これは!
2012/07/17(Tue) 21:29 | URL  | alchemilla #-[ 編集]
alchemilla さん
タニタ のレシピ本持っているのですが
結局使ってないな〜〜。
長年台所仕事やっていると自分の好みの方が強く出ちゃって
分量の決まっているレシピは作りにくいのね。

野菜も食べ過ぎるとやはりカロリーオーバーになるようです f(^^;)
2012/07/18(Wed) 13:27 | URL  | アップル #9LpUWCrY[ 編集]
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